安娜的情欲

1.张隆
2.李梦
3.赵蕾
4.中国女篮
5.前妻

一周前，

张隆

前妻

赵蕾

在个人网络平台上爆料，表示前

中国女篮

领队张隆和中国女篮球员

李梦

出现婚外情！作为中国女篮的当红国手与球队领队出现这样的绯闻，可以说是很匪夷所思，大大出乎球迷的意料！

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随后，李梦的名字就成为了网上一阵风，一下子“红”遍了大江南北，在短短几天时间内，李梦的名字多次冲上了热搜榜，甚至，一度排在第一名！毫无疑问，李梦的人气超过了帮助中国女篮夺取世界杯亚军。当然了，这样的事情冲上了热搜，也是一件十分尴尬的事。

至于张隆前妻赵蕾为何要在网络上公布李梦与张隆搞婚外情，她也是进行了说明，那就是张隆在双方离婚之后，并没有履行双方的离婚前协议，到目前为止，张隆已经有5个月没有给小孩的抚养费，一共合计为3万元。同时，赵蕾的青春损失费也是没有给。

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除此之外，张隆与赵蕾的婚前协议，还表示要将房产也过户给赵蕾，对于这事，张隆也是以“拖”为主，完全不去履行协议。不得不说，张隆似乎已经成为了一个“老赖”。有意思的是，在赵蕾曝光张隆与李梦的婚外恋之后，张隆很快就委托人与赵蕾进行商量，表示会在近期履行相关协议。与此同时，李梦也是委托他的经纪团队与赵蕾进行沟通，希望通过谈判，去和平解决此事。

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随着网络上爆出李梦与张隆婚外恋之后，网络上也是有很多不同的声音，有媒体人表示李梦与张隆的事情，在去年中国女篮就尽人皆知，考虑到李梦的关系，赵蕾与媒体人都是没有公布此事，但是，张隆在离婚后并不履行协议，真的是不应该。

有媒体人表示李梦与张隆的事，很有可能会影响到中国女篮，后来也证明了确实是影响到了中国女篮，在前两天，某赞助商就无奈地取消了中国女篮的相关活动，让人感到十分惋惜！

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当然了，也有一些媒体人给李梦和张隆在洗白，表示张隆没有履行离婚前协议，是赵蕾与张隆之间的问题，与李梦没有关系，现在李梦与张隆是合法夫妻，赵蕾曝光李梦的不雅照片，这是一种违法的行为，李梦可以通过法律手段去告赵蕾。

然而，现在几天时间过去了，并没有听到李梦要去告赵蕾的意思。而且，李梦也没有公开说一句话，似乎就是在说，李梦曾经就是知三当三，完全没有一点回击的空间。

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现在此事已经过去了1周时间，在今天中午，赵蕾又透露了一则新的消息，她表示“男方张隆放话，现在新闻没有热度了，给孩子抚养费的前提条件是让我发声明给他们洗白，男方张隆说他明天就要出国，他说谁也拦不住他。”

从赵蕾这话可以看出三个问题，一个就是张隆与李梦的婚外恋之事，新闻的热度已经过去，似乎渐渐被大家遗忘。另一个就是，赵蕾想要拿到小孩子的抚养费很困难，因为，张隆明确表示不洗白就不给钱，当然了，如果赵蕾给他洗白之后，能不能收到钱，这就更难说了？张隆现在都不肯给钱，洗白之后他还会给钱吗？也许别太天真了。

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从张隆这样的表现来看，毫无疑问，他就是一个渣男，连自己的小孩都不管不顾。如此不负责任的男人，也不知道李梦看中他什么，有点让人看不懂。还有一个就是张隆与李梦即将要出国，根据李梦前段时间表示，她将参加WNBA联赛，也就是说，她接下来将会出国打比赛，而张隆则与李梦一起出国。毕竟出门在外，李梦也需要有一个人照顾，这样才能够更加安心打WNBA联赛。

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从现在来看，赵蕾似乎也是无法阻止张隆出国，毕竟，现在要走法律程序，也要有一段时间才会受理和执行，显然，从时间上来讲，赵蕾已经不可能阻止对方出国。但是，笔者认为不管怎么样，赵蕾还是要通过法律程序起诉张隆，就算张隆现在跑了，那么，房子还是跑不了的。各位看官，您对此事有什么看法呢？

发布于：广东

《安娜的情欲》

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1.小窩窩
2.芋頭
3.板栗
4.蔥薑
5.備用

對於男人來說，腎為先天之本，因為腎髒不僅決定男性體內的激素分泌，而且還關係到男性的身體素質強弱，可以說是男性的命根子，過了50歲之後，男人因為各種各樣的壓力，腎氣也流失的越來越快，一旦腎髒出現問題，那麼全身各器官的活性都會受到影響，整個人的精神狀態以及健康狀態都會越來越差；

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所以要想保證腎髒充滿活力，就一定要時刻注意保養，但也不必太過驚慌，不用著急買各大補品藥品來吃，蓉兒建議大家從飲食上入手，多吃些益腎養腎的食物，戒掉所有不良嗜好，平時吃飯一定要注重營養均衡。

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今天蓉兒就給大家分享4道“強腎菜”的做法，中老年人常吃，補充腎氣，強健脾胃，不僅營養價值高，而且還不貴。

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第一道：

板栗

燉雞

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食材：土雞1隻、板栗1斤、青辣椒、紅辣椒、蔥、薑、蒜、

1、先準備一隻土雞，剁成小塊兒後裝入碗裏，再加一勺鹽和一勺小蘇打，然後加清水抓洗幹淨，接著起鍋燒水，冷水下雞肉焯水，加

蔥薑

料酒去腥，煮開後撇去浮沫，然後撈出來控幹水分

備用

。

2、接著我們準備1斤板栗，清洗幹淨後先放在一旁，再來切點青紅辣椒，切成小塊兒後裝起來備用，最後再切點蔥薑蒜，大蔥切段，生薑切片，大蒜切塊。

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3、起鍋熱油，先把板栗倒進來煎一煎，小火慢慢煎一會兒，煎到微微有一點焦焦的就可以了，接著繼續起鍋倒油，我這次用的砂鍋，油熱後倒入蔥薑蒜爆香，然後下入雞肉翻炒。

4、多炒一會兒，炒到雞皮微微有點焦後就可以了，加生抽、蠔油、鹽、胡椒粉調味，再來一勺料酒去腥，最後倒入板栗和清水，清水沒過食材就可以，大火煮開後蓋上蓋子轉小火燉40分鍾，板栗燉軟綿後就差不多了，最後倒入青紅辣椒燜2分鍾，關火後撒點蔥段。

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好吃的板栗燉雞就做好了。

第二道：

芋頭

小窩窩

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食材：2斤小芋頭、300克紅薯粉、2個紫薯、200克豬肉、6個幹香菇、胡蘿卜1根、芹菜2根、蔥、薑、蒜、小米辣、蔥花、鹽、雞精、生抽、蠔油

1、先準備2斤小芋頭和2個紫薯，清洗幹淨後倒入蒸鍋中，一起蒸熟；接著泡6個幹香菇，再準備200克豬肉，切片；胡蘿卜也來一根兒，先削皮再切片，最後切成小丁備用。

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2、再來兩根芹菜，也切成小丁就可以了，接著來切點蔥薑蒜和小米辣，大蔥切蔥花，生薑大蒜切片，小米椒切圈，全部處理好後香菇也泡好了，擠幹水分後切條就行，這時候芋頭也蒸熟了，用筷子能輕鬆插透就可以出鍋了，稍微放涼後直接剝皮，紫薯剝好後也和芋頭放在一起。

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3、用擀麵杖搗成泥，沒有疙瘩就行，接著再往裏麵加300克紅薯粉，多揉一會兒就好了，覺得幹就適量的加點清水，能揉成一個軟硬適中的麵團兒就行。

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4、揉好後再揪一小塊兒，先搓圓，再用手指壓出一個小窩窩，生胚就做好了，接著起鍋燒水，水開倒入芋頭小窩窩，邊煮邊用鏟子推動一下避免粘鍋。煮的時候我加了一小勺白醋，顏色看起來會稍微的粉嫩一些。

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5、煮到全部飄起來後再煮3分鍾就熟了，撈出來再過一下涼水，吃不完的可以用袋子裝起來密封冷凍保存，放一個月都沒有問題，吃的時候隨吃隨煮就行。

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6、接著準備一個砂鍋，起鍋熱油，先倒入肥肉丁翻炒，炒出油脂後再倒入瘦肉翻炒，變色後加蔥薑蒜小米辣爆香，接著再把香菇、胡蘿卜、芹菜一起倒進來，翻炒2分鍾後把芋頭小窩窩也倒進來。接著來調味兒，鹽、雞精、生抽、蠔油，最後再來一碗清水。

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7、大火煮開後轉中小火繼續燜5分鍾，出鍋後撒點蔥花就可以開吃了。

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第三道：核桃包

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餡兒料：核桃200克、50克紅糖、30克黃油、260克熱水、

麵團兒：80克紅糖、260克熱水、4克酵母、500克中筋麵粉、20克食用油

1、核桃200克，敲碎後把先核桃仁取出來，接著起鍋不用倒油，把核桃仁倒進來炒，小火慢炒，先把核桃仁炒香，炒到顏色微黃，口感變酥就可以了，盛出來後先放涼，接著倒入料理機裏麵打碎，不用打的太碎，打好後倒出來裝入碗裏，然後加50克紅糖，30克融化的黃油，一起攪拌均勻備用。

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2、接著來和麵，碗中加80克紅糖，260克熱水，先攪拌攪拌讓紅糖化開，接著稍微的放一會兒，紅糖水溫熱後再加4克酵母，攪拌均勻備用。

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3、另準備一個大碗，加500克中筋麵粉、20克食用油，然後把260克紅糖水倒進來和麵，攪拌成麵絮狀後下手揉麵，基本的揉成形後蓋起來先醒麵10分鍾，10分鍾後再來揉麵就比較省勁兒了，一分鍾不到就能揉的非常光滑細膩。

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4、接著移到砧板上來，先分成兩份，再搓長條，接著切成大小均勻的麵劑子。撒點幹麵粉後再用手掌壓扁，然後用擀麵杖稍微的擀一擀，擀成一張麵餅就可以了，中間舀入一勺核桃餡兒，再用虎口收攏，隻要能捏緊不漏餡兒就行，最後再稍微的整理下，讓形狀更圓一些。

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5、接著用平的夾子沿著中間的地方夾起來，然後再用齒形的夾子往兩端夾，這樣我們的核桃包造型就做好了，全部做好後放入蒸籠上擺好，全部擺好後鍋底倒入適量的溫水，可以促進發酵，然後蓋上鍋蓋發酵至麵團的1.5倍大。

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6、發酵好的麵團兒拿起來輕飄飄的，體積也變大了許多，接著就可以上鍋蒸了，水開計時，大火蒸10分鍾，關火後再燜2分鍾出鍋，核桃包就做好了，香甜細膩，營養好吃。

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第四道：鐵板腰花

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食材：腰花、紅椒、洋蔥絲、冬筍絲、芹菜段、蔥薑蒜、花椒、澱粉水、

調料：孜然粒、料酒、醬油、香醋、鹽、雞精、白糖

1、取一小把花椒放入碗中，衝入開水，水涼後，撈出花椒留花椒水備用；

2、再調一碗澱粉水備用；

3、現在我們將豬腰一剖為二，把白色的腰臊片切除幹淨，然後再用清水多衝洗幾遍，打上麥穗花刀，再放入盆中衝洗掉血水，再放到花椒水盆裏浸泡15分鍾，15分鍾後撈出來瀝水備用。

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4、先把洋蔥絲放油鍋裏炒香，然後盛入燒燙的鐵板上墊底；

5、鍋裏燒熱，先下蔥段、薑片、蒜片、孜然粒爆香，然後放入泡好的冬筍絲、芹菜段一起炒香，烹入料酒、醬油、香醋、鹽、雞精、白糖，再倒入腰花、紅椒快速翻炒，最後再淋上澱粉水炒勻；最後盛於鐵板的洋蔥絲上邊，現在就可以邊加熱邊吃啦！

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